營人飯局之香薰舒壓

上星期一接受了灣仔區婦女團體的邀請，到循道衛理中心的午餐飯局中分享香薰舒壓的方法。

到場的都是在職的婦女，事業家庭兩邊也要兼顧，有時會讓自己忙得喘不過氣來。這時，需要的是給自己多一點生活的空間，休息一下，放下心中的擔子。

這次的講座，是希望大家可以輕輕鬆鬆的使用香薰，用香薰改變生命的品質，把植物的香味以不同的方式揉合到我們的生活裡頭，同時改善我們的身體狀況，處理身心情緒最基本而核心的問題。

很感謝有這個機會分享我的香薰世界，這是我一直工作的大目標，讓更多人認識香薰的好，讓更多人受惠於香薰。

香薰治療是很生活的療法，可以點綴生活，同時給生命正面的改變。

很多人會被「香薰」這個詞迷惑：或許因為市面太多香薰專賣店而又不怎專業故輕視之，覺得也不過是香香有味道的瓶瓶罐罐，怎會如此神奇。
又或是，覺得「專業的」香薰治療太過神秘，而不敢(雖然心痒痒)一窺其面紗。

當然使用香薰對治身體及情緒問題是非常專門的學問，我也仍然是邊做、邊用、邊學習。植物世界這麼大，有療效的藥用植物如此多，這是非常遼闊的香氣世界。

但我們不能否認的是：氣味是非常生活化，也是很個人的一件事。我們每天每時每分每秒也與氣味有所連結，只要我們仍然呼吸，我們的嗅覺系統就會同步啟動(除非因意外而壞掉了...)，當香薰與嗅覺有如此深刻的連繫，而嗅覺與生活及生命如此密不可分的時候，實在可以活用身邊已有，日常拈來便是的植物香氣，為我們的身心立即作一個調整。

香薰帶給我們的，就是非常正面的植物訊息，透過香味打開我們知覺的打門，萬千繁花的氣味正正能幫助我們體現生命不同的面貌，讓我們學習以不同的心情與角度去審視自身當下的處境，提醒我們這個世界的真實性，讓我們了解我們其實沒有辦法永遠處於某一個狀態中，令我們以更廣大的視野眼界去看待生命。

這個講座，開啟我下一步要做的事，把我所認識的香薰，由基本概念層層深入，一步步與大家一同分享我眼中的香薰治療。
希望初涉精油的人，能得到正確的入門認識。
也希望有心深入香薰世界的人，看到這系統裡頭緊緊相扣的奧妙。
更希望本是香薰治療的同道人，能互相多作交流，互相增長彼此的識見，一同成長。