Aura-Jin Day3

老師在第一天的課說過：我們上這個課是來舒壓、釋放的，所以哭一哭沒關係，哭足三天也沒關係。
想不到老師預言哭足整整三天的人竟然是我

這天老師說我們坐「雲霄飛車」因為我們這一天要把第8號穴點一直討論到26號，老師說讓我們有個好開始，便教我們在26穴點(腋窩頂端的背部)及13穴點(兩乳之間)各深呼吸36次，期間一直觀想一個傷害過你，而你難以原諒的人。
我立即想起上課第一天我的諮詢內說過的人，我想著他，做著這個靜心。

在26號穴點到十多次呼吸後，我已經哭出來，到13號穴點的時候，我再哭，然後感覺光由內升起包圍著我，滿滿的，都是光。

老師問我做靜心時的感覺，我邊嗚咽邊說：
其實對方也很苦，他也受了傷，當他不懂得處理這份傷痛，便把它傳給我。當發現大家其實都受這份苦所苦，原來大家都傻，很傻，把痛遺留傳來傳去而沒有解決。我以為我放下，我不在乎，但原來我很在乎，我很介意。
而我在做13號的時候，好像是我站在過去發生的事中，觀察理解，而然後我原諒了，真的過去的，那份不憤的氣消了，破壞「我生命完整」的感覺消散了。
以往是因為感覺我是「壞掉的、破損的」，而要做著一切讓自己變成「好的」「完美的」。以後當我做著所有所謂愛自己的事以後，愛的感覺仍然很薄弱，原來都不是，好像好一點點了，但都不是。我明白到自己的完整和力量以後，不用再需要把「變成好的」成為生命的目標，不單是為了生存而生存，而我真正找到為了什麼而在做我正在做的事。

難怪我會對所有對我說「你就好啦」的人感到很感冒，會超火光的。
我總是想：去你的，你懂甚麼!?懂個屁!
卻表現出：還好啦~~~其實你也可以的~~~~

老師說：以後你會發現這個人仍會在你心裡，他仍會(在心裡)出現，只是你明白，已經不一樣，因為原諒的發生：原諒別人，也原諒自己，放下，讓你的世界大了，就能豐盛起來。

之後我們由8-26號穴點一直學習、認識
原來26號是：愛你自己
而13號是：愛你的敵人
因此而得以原諒。(這天使卡的訊息是老師在上課前為我們這一班抽的)

三天裡頭讓我了解我自己，常常怕感受到他人的，而有保留，正如我小時候因為害怕，我跟自己說：我不要看得見
長大以後知道非凡大千世界的種種，我介乎好奇與害怕之間
現在是，看到就看到，看不到就看不到
明白甚麼是：「同理心，並非進入他人的經驗，然後用我們自己的眼睛看——同理心要求我們用他們的眼睛去看。透過他們的經驗，我們徹底地改變了，我們可以突然清楚地明白，我們就是他們。所有的善與惡，我們在他們身上看到的，也會在自己身上看到。傷害、羞恥、害怕屈辱、渴望報復等，與要求誠實、謙遜與寬恕的心的特質一樣，都是我們靈魂的一部份。」
因為能真正懂得，所以才能真正的放開，這就是流動，也是我以往執著不放的原因：不希望真正能懂得。

課後都讓我有渴望昏睡的累，上課是精神的，因為與身體溝通了，更知道她需要甚麼，而給予甚麼。
真正的愛在我們自身，我給予甚麼，而又收回甚麼呢?

謝謝上官老師的教導，獲益良多；謝謝高的安排，讓這個課得以成功帶到香港(我們是第一班耶!)
有種被打通了任督二脈的感覺，把我以前在學的和在體認的融合成為自己的，也是一種更大的力量。
很喜歡這個系統，會發揮到工作上去，把這份美好結合精油與按摩，帶給每一個有緣人。

Aura-Jin Day2

這是第一天午飯後拍的，高及師父帶埋可愛的小欣靈一同上課~~~

第二天上課，老師由第一天教的練習開始，再由1號穴點開始順序講述，然後我們會練習觸碰自己的穴點，有些穴點在我們碰不到的位置就同學互相幫忙練習。
Aura-Jin 系統內講及人體的26個區塊對應不同的瓶子顏色及數字，邊過雙手的觸碰可以開啟身體與內在覺知的大門，讓身心靈平衡流動。

而在我過去的訓練裡知道：身體出現毛病都是因為身體的流動出現問題「卡住」了，而這「卡住」往往跟情緒相關，一些未能釋放的情緒在我們的思想上、心上堵住累積，久而久之身體會反映出來。(如果透過人體系統解說是：我們全身的神經系統會溝通，把我們在外在感知的會傳送到腦部，而腦部的想法與感覺會透過內分泌系統、免疫系統走到身體各處，指令身體的行動及自律神經的反應。)

在開始練習時我的手碰到自己的腰腹時，我感覺到她們的振動及生命力，我感動得很，也想到過去的日子我是如何對待自己的。到2號穴點的時候雙手放到後腰，感受到自己的支持，眼淚又忍不住一直流。
老師說：很需要支持對吧?
我點頭
設身體會到身體與情緒的強烈關係

一直再練習下去，感受到身體的流動，彷彿一步步貼近自己，而每走一步都溶掉了一些甚麼，感受到自己的柔軟。

然後到別的個案諮詢
老師問：為什麼我們會承諾?
各人有不同的答案，我那一刻我心裡的答案是：因為愛。
老師說：我們有不同的原因，但其實，說穿了，是一個目標，讓自己生存下去。

究竟我們在固執的、在堅持的是甚麼，會讓自己不好過，卻還得過。

同學在分享她的故事，而說到某一些位置時讓我想起某一些事，終於讓我感悟為什麼我的能量一直帶動不到下半身的部分。

然後一直練習到8號穴點，第二天的課就結束了。
而我終於可以把一直卡在橫隔膜的呼吸帶動到小腹去。

意想不到自己的身體可以儲存這麼多淚水。
然後等待第三天的課

Aura-Jin Day 1

Aura-Jin是甚麼呢? 其實我到上課前也不太清楚。那時候大約估計是我在學也在用的彩油配合身體的穴點，以雙手療癒身心情緒的系統，單憑「彩油」「身體」「雙手」經已是非常吸引我的要點——畢竟與我的工作相關，也就決定去上課，看看究竟是甚麼回事。

上了三天的課後，我深深的透過自己體會到，這是很強大的系統。
也是一趟讓我穿越心結，提升意識與覺知的課程。

上官老師述說有關Aura-Jin系統的基本理論後，問到：有沒有人願意做生命藍圖的個案諮詢示範？
很多同學也表示有興趣，我是「扮晒野」遲遲才說有興趣的一個(心裡一早就舉晒手)，老師看到這麼多人，就說：好好想一想，自己的問題是不是可以同時幫助大家？好好想一想，決定好的人就站起來吧！
這一句足以「拋侄」大家，我自己想了又想，想到課前靜心我得到的覺察，想到我很想有「答案」，我就站起來。
老師說：哎~有個站很穩的人站起來了，還有沒有人站起來? 我會判斷看看。如站著發現不適合可以坐下沒關係的。
那刻我多掙扎，多想坐下，這用了我畢生的勇氣(彷彿)，等待老師「發落」的時刻，我緊張得看到自己的心跳! 是真的看到她在跳!!!
但我還是站著，反正如果老師覺得不適合會叫我坐下，死就死吧~~~(偶爾我還真的有這份孤注一擲的決心)

然後老師就用了我選的瓶子結合Aura-Jin 作諮詢示範
老師才問了我一句，我就哭得一塌胡塗，把我在靜心知道自己對生命的抗拒感說出來，才知道我內心為何失去生命熱情的連結，為什麼我覺得生命是這麼辛苦的一回事。原來，我停留在小小的我的苦裡，我未有洞見讓這份苦轉化，我困在那裡，所以右後背總是在痛，所以呼吸系統總是會有小毛病。所以在生命的路程上我不能信任，我老是在懷疑上天對我的眷顧和愛。

老師問：明明吃了東西還是要拉，那為什麼還要吃？
有同學說：因為要生存。
我(因為天生貪吃)衝口而出：因為愛吃，吃的時候感覺很開心。

對，就是開心。我們只是想開心，想幸福。抗拒著不想的，不希望發生的，這統統是我們的心識。
放下小我對自己的過份保護，就知道，事情發生就是發生，我們會有情緒，但透過理解，我們回到生命的平靜和支持裡。

就在這刻開始，有不一樣的感受在體內發生，老師建議我回家做幾個穴點。
因為哭很多，非常累，回到家，還是堅持練習了才昏睡。

經歷非常奇妙的一天，讓我很堅定我的方向，除了開初單單的喜歡，到只是隨上天安排給我的發展著，由很多「我也沒想過」而來到今天，我知道我有更大的目標和使命要完成的。
我會去創造及成就的部份 :)

身體樹：探索身體香氣地圖

身體樹：探索身體香氣地圖

我們肢體裝載的，不僅是有形的器官與肌肉，還有無形的思慮與心緒。

然而，在日常生活中，我們習慣忽略身體的感覺：不知不覺過完每一天，忽略它的聲音。當身體痛了，止痛藥丸一顆一顆的吃下去，認為「不痛了就沒事了」。
但，真的沒事嗎？
直到有一天，身體撐不下去發出驚人的尖叫，那疼痛叫喊好讓我們不得不正視——正視身體的聲音，學習懂得給予自己真正的需要。

香薰治療是一種天然無侵害性的療法，透過植物的香氣和藥性使我們找到適當的方式表達情緒，恢復內在的平衡。
透過芳香按摩進而消除透過身體表達的疾病徵兆，加強身體的免疫系統，有助身體抵抗病菌，使人體各部位組織恢復原有的健康活力。

本課程以植物結構為喻，喻意人體各部份，讓同學能深入淺出理解身體各部份之間的關係。並連繫相關精油，配合教授點對點的舒壓按摩手法，務求讓初涉芳療的人士也能掌握、理解、運用於身體上——自己的、家人的、朋友的、身邊所有人的。

課堂內導師會指導學員自行調配一支適合當下使用的身體按摩油回家使用，把香氣帶回家，感受香氣的祝福，身體的豐盛。

課程內容：
—芳香治療與精油安全使用法則
—認識植物、精油與身體的連繫
—介紹七種常用精油：岩蘭草、茉莉、洋茴香籽、葡萄柚、尤加利、玫瑰木、乳香
—精油簡易舒壓按摩手法
—調配自家按摩油

香氣細語開課了

上星期日本年度的「香氣細語  aroma Whispering」開課

每一班我都非常期待香氣拼湊出的火花

當我發現精油世界的遼闊浩大，便急不及待想把我知道的統統填鴨給學生，忘了大家能不能好好消化……幸好有了教學經驗，更清晰更確立這堂課我希望傳授的，也摸索出學生們有興趣及有需要知道的知識，把這堂課成為把香氣引入生活旅程的起始點。

把一些可以獨立成課的部份刪減 (因為說了皮毛，卻又搔不到癢處)，加強香氣與人連結的深度。

第一堂課出現的是 vetiver 岩蘭草 及 marjoram 馬鬱蘭 與大地之母連繫很深的精油，有助落實生活，感受自身的豐足，生命豐盛的給予。

大家一同喝下玫瑰純露，感受那份香甜美好，一同祝福。

到手即成香

下雨天，路經花墟，被路邊的翠綠俘虜視線，小巧可愛，非常新鮮活潑的小朋友，葉子胖嘟嘟的，一臉欣欣向榮的樣子。

頓生歡喜

定睛一看，牌子上寫「到手香 Patchouli」
呀呀呀~~~不就是常用到的精油 廣藿香 麼!!!!!?

以往學精油只著重看著書，接觸的只有眼前帶香的啡色小瓶。
但精油是活的，內裡盛載著一個個生命，當我開始親自栽種植物，便學著找相關植物的圖片，如果有機會便親身接觸新鮮的他們。

冒雨而笑意盈盈的他們，葉片上水珠點點，鼻子朝他們作深深呼吸，如此清甜輕盈的氣息。
摘下一片有點枯竭的葉子——毛茸茸而有厚度——於指間揉搓，沾得一手綠色的帶香的汁液。
到手即香，難怪稱之為到手香。

成為精油的他，深棕色，氣味質樸而沈穩，誰想到新鮮的他竟是如斯模樣。
植物的世界往往教人驚奇。

讀萬卷書，不如行萬里路的真意大抵如此。

2012 精油身心能量課程：香氣細語(完結)

2012 精油身心能量課程——香氣細語

芳香治療是一套回復身心平衡的系統，而和其他藥物或療法最大的分野就是能以曼妙的香氣影響心理層面，而身心兩者關係密切，互為影響。

CIRCLE TSE早期使用精油探究身體失衡的因由，發現精油對身心靈的直接影響，並透過精油閱讀心靈狀態，從此開展與精油對話的歷程，並將之投放到治療的過程。  

本課程共分為二大部份，第一部份介紹芳療的基礎知識——芳療的系統架構，以及用於身體的藥理原理。

第二部份挑選18種精油研討其心靈涵意，學習觀察身體訊息，以精油協助自身達成身心連繫的橋樑，使兩者互為合作。

此乃o氏個人研習及一直以來累積的臨床經驗相互結合，籍由理解芳香療法的作用，再進而透過香氣了解每種精油的作用及特性，結合心理與精神對身體層面的影響，開啟我們個人「感知」的能力，把氣味的療癒力量帶入我們的生活之中，協助我們在生活更為了解自己、幫助個人成長，讓大家看到精油世界奧妙廣闊之處。

香氣細語課程大綱：

第一部份：芳香治療的基礎知識

• 芳香治療的背景
• 嗅覺系統與芳療
• 精油與植物油的安全使用方法
• 精油與身心靈的關係及作用

第二部份：研習18種精油之身心靈作用

• 解讀精油的方法及技巧

1. 羅勒 Basil
2. 胡蘿蔔籽Carrot seed
3. 洋甘菊 Chamomile
4. 絲柏 Cypress
5. 尤加利 Eucalyptus
6. 茴香 Fennel
7. 乳香 Frankincense
8. 葡萄柚 Grapefruit
9. 茉莉 Jasmine
10. 杜松子 Juniper Berry
11. 胡椒薄荷 Peppermint
12. 檸檬草 Lemongrass
13. 甜馬鬱蘭 Marjoram, sweet
14. 迷迭香 Rosemary
15. 茶樹 Tea Tree
16. 薰衣草 Lavender
17. 依蘭 Ylang
18. 岩蘭草 Vetiver

如對本課程有任何查詢，歡迎直接致電 6800 8818 或電郵至 tsecircle@gmail.com

注：此乃舊課程，新課程請按此。